体温計アプリおすすめ9選！体温を測れるアプリや使い方も解説

「スマホで体温が測れるアプリはある？」
「体調管理のためにスマホで体温を記録したい」
「体温計と連動するスマホアプリはどれ？」

コロナ禍において、体温を記録している方も多いですよね。

また妊婦さんや妊活をされている方も、体温管理は必須です。

しかし、毎日体温計を脇に挟んで結果をノートに記録するのはアナログですし、結構面倒ですよね。

そこで今回は、スマホで手軽に体温を測れたり記録したりできるアプリを紹介していきます。

体温計アプリの使い方

体温計アプリとひと口に言っても、アプリによって機能はさまざまです。

ここでは、アプリの機能別で使い方を解説していきます。

体温を入力して管理する

主に測った体温を記録する目的で体温計アプリを使用したい方は、グラフ化してくれるアプリがおすすめです。

体調管理目的で体温を記録する方は、体温と一緒に咳やだるさなどの症状も記録できるものが良いでしょう。

また、複数人の体温を一気に保存できたり、記録した体温を他の人と共有できたりするアプリもあるため、家族や職場での体調確認にも役立ちます。

体温計と連動して管理する

いちいち手入力するのが面倒だという方には、体温計と連動するアプリがおすすめ。

対応する体温計を購入する必要がありますが、アプリ自体は無料です。

測った数値が自動でアプリに転送され自動で保存してくれるため、自分で入力する手間が省けます。

体温を測る

「はかるん」というアプリを使えば、スマホで体温測定が可能です。

出先で熱っぽいと感じたときなど、急に体温を測りたいときに役立ちます。

「はかるん」では、測った体温を記録することもできるため、後から見返すことも可能。

体温計がないときでも、スマホが体温計代わりになってくれるのは嬉しいですよね。

体温計アプリで体温を正確に測れる？

先ほどの「はかるん」というアプリは、残念ながら正確に体温を測ることは難しいです。

指先の脈拍を感知することで体温を測定するため、指先が冷たかったり脈拍が速かったりすると、どうしても1度程度の誤差がでてしまいます。

スマホで体温測定をする際は、症状の有無も合わせて目安程度で考えておくのが良いでしょう。

【iPhone・Android】体温を管理できるおすすめの無料体温計アプリ9選

ここからは、体温の管理が可能なアプリを9つ紹介していきます。

体温を記録し管理できるのはもちろん、体温計と連動するものや家族での体調管理に向いているものなど、それぞれ機能が異なります。

ぜひ自分が使用したい用途に合っているアプリを見つけてみてください。

アプリ名	互換性	データ転送
(画像引用元：Google Fit)	iOS 13.0以降/Android 6.0 以上	未対応
(画像引用元：たいおんログ)	iOS 9.0以降/Android 5.0 以上	未対応
(画像引用元：熱はかった？)	iOS 9.0以降/Android 4.1以上	未対応
(画像引用元：体温メモ)	iOS 13.0以降/Android 6.0 以上	未対応
(画像引用元：リズムケア)	iOS 8.1以降/Android 5.0 以上	未対応
(画像引用元：OMRON connect)	iOS 11.0以降/Android 6.0 以上	対応
(画像引用元：シンプル基礎体温)	iOS 13.0以降/Android 5.0 以上	未対応
(画像引用元：みんなの体調ノート)	iOS 10.0以降/Android 5.0 以上	未対応
(画像引用元：ルナルナ体温ノート)	iOS 13.0以降/Android 6.0 以上	対応

Google Fit

アプリ名	Google Fit
互換性	iOS 13.0以降/Android 6.0 以上
データ転送	未対応

「Google Fit」は、体温だけでなく日常の中のあらゆるアクティビティを記録することができるアプリです。

歩数や心拍数などの記録はもちろん、「バイタル」の項目の中で体温を記録していくことができます。

記録した体温は、グラフで確認することが可能で妊婦さんの体温変化や病気の発見に役立ちます。

また、アプリの中には、健康に関するアドバイスがたくさん。

意外と知らない健康に関する知識を得ることができるので、運動に関してだけでなく健康を維持するためにも活躍するでしょう。

たいおんログ

アプリ名	たいおんログ
互換性	iOS 9.0以降/Android 5.0 以上
データ転送	未対応

可愛らしいアイコンが特徴的な「たいおんログ」は、シンプルな体温記録アプリです。

体温を記録すると、グラフで表示されるため変化を追うこともできますし、グループを作れば体温を共有することもできます。

職場のメンバーや家族と体温を把握し合いたいときに便利です。

また、感染症対策で「やることリスト」として、うがいや手洗いが登録されています。

手洗いやうがいをするとスタンプをもらうことができるので、お子さまの習慣化にも役立つアプリと言えるでしょう。

熱はかった？

アプリ名	熱はかった？
互換性	iOS 9.0以降/Android 4.1 以上
データ転送	未対応

「熱はかった？」というアプリは、体温と鼻水や咳などの症状も一緒に記録することができるアプリです。

アプリ画面はいたってシンプルで、まるでiPhone純正のアプリのよう。

記録した体温はグラフで表示することができ、咳や鼻水などの症状も表示できるため、お医者さんに説明するときにも便利です。

記録した体温をLINEやメールで送ることもできるので、上司へ報告するときにも活躍してくれるでしょう。

体温メモ

アプリ名	体温メモ
互換性	iOS 13.0以降/Android 6.0 以上
データ転送	未対応

「体温メモ」は、家族の体温を記録するのに適したアプリです。

最大3人の体温を記録することができ、メモ機能もあるため症状や気になることも合わせて記録しておくことが可能。

記録するまでの工程も少なく操作も簡単で、小数点第2位まで記録ができるため、基礎体温の記録にも向いています。

超じぶん管理「リズムケア」

アプリ名	超じぶん管理「リズムケア」
互換性	iOS 8.1以降/Android 5.0 以上
データ転送	未対応

超じぶん管理「リズムケア」は「毎日丸ごとグラフ管理」をコンセプトにしています。

ToDoリストをつけるのが好きな方や、記録する内容を自分好みにカスタマイズしたい方にぴったりのアプリと言えるでしょう。

体温や体重、血圧などの健康管理に関する項目はもちろん、自分で好きな項目を作って追加することができるため、忘れがちなうがいや手指消毒といった項目を追加することもできます。

他にも様々なことを一括で記録しておくことができ、健康管理がアプリひとつで完結するため、手軽に継続することができます。

OMRON connect

アプリ名	OMRON connect
互換性	iOS 11.0以降/Android 6.0 以上
データ転送	対応

OMRONといえば、実際の医療現場でも使用されている体温計や血圧計などを販売している会社です。

自宅でOMRONの体温計を使用している方も多いでしょう。

この「OMRON connect」は、OMRONの体温計や血圧計、体重計などと連携し、自分で手入力sをしなくても自動でスマホに記録してくれるアプリです。

体温以外にも持病があって血圧を記録している方や、体型維持のために体重を測っている方にもおすすめ。

このアプリに対応しているOMRONの機械であれば連携して使用が可能です。

新しく体温計の購入を検討している方は、ぜひOMRON connectに対応した体温計を購入してみてはいかがでしょうか。

シンプル基礎体温

アプリ名	シンプル基礎体温
互換性	iOS 13.0以降/Android 5.0 以上
データ転送	未対応

「シンプル基礎体温」は、妊活中の女性におすすめのアプリです。

基礎体温とは体を動かしていない安静時の体温のことで、朝起きた直後に測るのが一般的。

アプリを起動すると即座に基礎体温の入力画面が表示されるため、入力までの手間が省けて、寝起きでぼんやりしている状態でも使いやすい工夫がされています。

生理周期や生理日数を記録することで排卵日や生理予定日まで予測。

体調管理目的での使用にも向いているアプリです。

みんなの体調ノート for ファミリー

アプリ名	みんなの体調ノート for ファミリー
互換性	iOS 10.0以降/Android 5.0 以上
データ転送	未対応

「みんなの体調ノート for ファミリー」は、家族の健康をまとめて管理できるアプリです。

複数人の体温を記録しようとすると、ユーザーの切り替えをしなければならないアプリも多く、それが毎日のことになるとなかなか面倒ですよね。

このアプリはユーザー切り替えがないため、約10秒で家族全員の体温を入力できます。

また、家族全員の体温をひとつのグラフで確認できるため、体調の把握も簡単です。

ルナルナ体温ノート

アプリ名	ルナルナ体温ノート
互換性	iOS 11.0以降/Android 7.0 以上
データ転送	対応

ルナルナは生理日予測で有名なアプリで、女性であれば使ったことのある方も多いでしょう。

そんなルナルナからも、体温計アプリが出ています。

しかも、以下の体温計のデータ転送にも対応しており手入力の手間も省略できます。

• テルモ女性体温計ET-W525DZ
• 婦人用電子体温計HT-201・HT-301（TDK製/東芝製）
• 婦人用電子体温計MC-652LC（オムロン製）
  ※東芝製の東芝による婦人用電子体温計HT-201の生産・販売は2016年5月末を以って終了

基礎体温を記録してカレンダーやグラフで確認できるほか、妊活やダイエットなどのコラムもみられるため、健康に関する知識も得ることができて一石二鳥。

婦人科クリニックがおすすめするアプリで、信頼度も高いです。

体温計なしで体温を測るアプリ「はかるん」

ここまでは、体温を記録し管理するアプリを紹介してきましたが、出先など体温計がない場面で、スマホが体温計になってくれたらとても便利ですよね。

そのような場面で活躍してくれるのが、この「はかるん」というアプリです。

アプリ名	hakarun（はかるん）
互換性	Android 5.0 以上

体温計がない時にスマホで体温が測定できるため、出先でもすぐに体温を測定することができます。

ここでは、体温計なしで体温を測るアプリ「はかるん」について、

• はかるんの使い方
• はかるんの精度
• はかるんの口コミ

を紹介していきます。

はかるんの使い方

はかるんは、脈拍から体温を測れるアプリです。

計測するときの手順はとっても簡単。

はかるんは、残念ながらAndroidにしか対応していません。

早くiPhoneにも対応して欲しいですね。

はかるんの精度

体温をはかるとき脇に体温計を挟むのは、心臓に近く肌に密着させやすい部位であるからです。

その点「はかるん」は指の脈拍から体温を測定しているため、正確さを求める方には向かないかもしれません。

公式ホームページにも、「計測結果から算出された、今の体温の目安が表示される」と記載されています。

風邪やコロナが疑われるような症状がないときなど確認で使用する場合なら良いかもしれませんが、熱っぽい時に測って病院に提出する際は、体温計でしっかり測る方が良いでしょう。

はかるんの口コミ

ダウンロード数10万以上の「はかるん」ですが、実際使っている方の口コミはどうなのでしょうか。

よい口コミと悪い口コミを比較してみました。

はかるんの良い口コミ

まずは、「はかるん」の良い口コミをみていきましょう。

「スマホで体温が測れても不思議じゃないよな」と、おもしろ半分でインストールしたら優れものでした。
一度普通の体温計で測りその値を参考にスマホカメラへの指の当て方を変えて何度か測定すれば、コツをつかめます。
【 hakarun (はかるん) – 脈拍から体温がわかるアプリ】https://t.co/tg2wwbNTo3

— さかいたいが＠漢方 (@taiga_sakai) May 12, 2021

私学校で体温計ないけど熱っぽかった時に、「はかるん」っていうアプリで熱測ってました💦
のど飴舐めてると少し頭のクラクラ治るかもしれないですっ😿
早く良くなりますように🤲

— れれ (@a_100120na) October 18, 2021

コロナ禍において、体温測定が必要な場面がとても多くなりましたよね。

体温計を持っていなくても、その場で体温測定ができるのは便利です。

体調を確認する目的なら、十分に活躍してくれるでしょう。

はかるんの悪い口コミ

「はかるん」の口コミは良いものが多いですが、ここでは数少ない悪い口コミもチェックしていきます。

Androidでこれ使ってるんだけどiOS版もあれば良いのだが

hakarun【はかるん】で体温を測る、記録する。 https://t.co/4MfnpMY6aM #hakarun #はかるん #体温

— のんびりうさぎ (@nonbiri_usagi) August 20, 2021

はかるん？って言うアプリでやったら体温が35.8～37.1℃までバラバラだったんだけど…どれがホントなん？(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ

— 村雨リイン🌟 (@ump45Reinforce) May 31, 2021

やはりカメラでの測定ということもあり、正確さには欠けるというコメントがみられました。

カメラへの指の当て方でもだいぶ測定値が変わるという口コミもあったため、指をしっかり当てるように意識するだけでも、測定値を安定させることができそうです。

しかし、症状がある時など正確に測らなくてはならない場面では、「はかるん」ではなくしっかりした体温計を使った方が良いでしょう。

また、iOSへ対応してほしいとの声も多くみられました。

これは今後に期待したいですね。

体温計アプリの選び方

ここまでたくさんの体温計アプリを紹介してきましたが、これだけたくさんあると迷ってしまいますよね。

そこで、ここでは体温計アプリを選ぶポイントとして、

• 対応OS
• 体温以外も管理できるか
• 他のアプリとも連携が可能か

を解説していきます。

対応OS｜iPhone・Android

まずは、自分の使っているスマホにアプリが対応しているかをチェックしましょう。

本記事で紹介しているアプリは、はかるん以外はiPhoneとAndroid両方に対応しています。

どのOSでも使用できるアプリを選べば、スマホを変えたとしても安心ですね。

体温以外も管理できるアプリを選ぶ

体温計アプリは、妊婦さんに向いているものであったり、家族の健康管理に向いているものなどさまざまです。

例えば健康管理が目的であれば、手洗いやうがいなどをやることリストに登録できる「たいおんログ」だったり、咳や鼻水などの風邪症状も記録できる「熱はかった？」など、体調管理に特化した機能があるものを選びましょう。

体温を記録することで、自分の体の変化を可視化することができます。

体温を記録するついでに一緒に記録したいものは何かで、アプリを選ぶと良いでしょう。

他のアプリと連携できるアプリを選ぶ

健康管理のために体温を記録したい方は、歩数や心拍数を記録できるアプリと連携できるものを選ぶのがおすすめです。

「Google Fit」はiPhoneのヘルスケアと連携が可能で、ヘルスケアで記録できる心拍数や歩数、体重や体脂肪率を共有することが可能です。

アプリが多いとそれだけで管理が面倒になるため、なるべく1つのアプリで管理できるものを選びましょう。

体温計アプリに関するよくある質問

最後に、体温計アプリに関するよくある質問に答えていきます。

ぜひ、体温計アプリを選ぶ際の参考にしてみてください。

正確に測れる体温計アプリはある？

本記事で紹介したスマホで体温を測れるアプリ「はかるん」は、カメラに指を当てて体温を測定するものでした。

脈拍から計測をするため脈拍が速い人は高く表示されたり、指の当て方によって計測結果が違うという口コミもあり、正確さは普通の体温計よりは劣ってしまうといえます。

スマホで体温を測る際は、目安程度にしておく方が良いでしょう。

体温計アプリでコロナは測れる？

新型コロナに罹患しても無症状の人もおり、熱が出るかは人それぞれです。

しかし、体温を日常的に測定しておくことで平熱が分かるようになるため、体のちょっとした変化に気づきやすくなります。

体温と一緒に咳や鼻水などの症状を記録できるアプリを選べば、体調を崩して受診するときもそのままお医者さんに見せることができるので便利です。

コロナかどうかをアプリで判断することはできませんが、受診した方が良いかの判断には役に立つと言えるでしょう。

カメラで測れる体温計アプリはある？

「はかるん」は、スマホのカメラで体温を測ることができるアプリですが、指の脈拍から体温を感知するため、正確に測ることは難しいのが現状です。

また、現時点でこの「はかるん」はAndroidにしか対応していないため、注意が必要です。

アプリと連動する婦人体温計は？

妊婦さんや妊活をされている方なら、基礎体温を記録している方も多いでしょう。

基礎体温は起床直後に測るため、できれば測るだけで計測結果がアプリに自動で記録されるものを選ぶと手間が少なく便利です。

アプリと連動する婦人体温計としては、以下のものがあります。

• OMRON婦人用電子体温計MC-652LC
• テルモ女性体温計ET-W525DZ
• 婦人用電子体温計HT-201・HT-301（TDK製/東芝製）

OMRON婦人用電子体温計MC-652LCは、OMRON connectアプリとルナルナ体温ノートとの連携が可能です。
（参考：OMRON婦人用電子体温計MC-652LC）

テルモ女性体温計ET-W525DZ、婦人用電子体温計HT-201・HT-301（TDK製/東芝製）は、ルナルナ体温ノートへのデータ転送ができます。

ぜひ活用してみてください。

体温計アプリまとめ

コロナ禍において、体温測定を求められる機会が増えてきています。

しかし、まだまだスマホでは体温を正確に測ることは難しく、記録したり共有したりといった機能に留まっているのが現実です。

体調を管理する上で、自分の平熱を知っておくことはとても重要といえます。

自分と周りの人の体調を守るためにも、ぜひ体温計アプリを役立ててみてくださいね。