バストサイズを測定できるアプリ3選！バストサイズの測り方やブラサイズの調べ方も解説

ご自身のバストサイズって気にしたことがありますか？

オンラインショップで洋服を購入する際、失敗しないためにもバストサイズを知っておくことは重要です。

さらに女性の場合には、自分の体に適した下着を着用するためにも、バストサイズは知っておいて損はありません。

しかしメジャーを使って1人でバストサイズを測定するのは難しく、人に測定してもらうのもちょっと恥ずかしかったりしますよね。

そこで、こちらのページではバストサイズを測定できるおすすめのアプリをご紹介します！

バストサイズの測り方

そもそもバストサイズとはどのように計測すれば良いのでしょう。

「言われてみると知らないな」という方もいるのではないでしょうか。

そこでまずは、男女別にバストサイズの基本的な測り方についてお話していきます。

メンズの胸囲の測り方

まずはメンズの胸囲の測り方から。

メンズの胸囲は、上半身裸または薄手のTシャツなどを着用した状態で測定します。

背筋をまっすぐ伸ばし、両脇の付け根に沿うようにメジャーを巻き付けましょう。

この時、肺が膨らんでいるとサイズが少しアップした状態で測れてしまう可能性があるため、苦しくない程度に息を吐き出しておくことが重要なポイントとなります。

また、メジャーがたるんでしまって上手く測定できないなどの理由で、誰かに測ってもらうこともあるでしょう。

しかし、誰かに測ってもらう際には、1つ注意したい点があります。

それは、腕を下ろした情報で測るということです。

腕を上げた方が測りやすいように思えますが、腕が上がった状態では、筋肉が盛り上がり、バストサイズが正確に測定できない原因となるためです。

レディースの胸囲の測り方

次にレディースの胸囲の測り方ですが、レディースもメンズ同様に上半身裸または薄手のTシャツなどを着用して測定を行います。

もしブラジャーを着用したまま測定する場合には、パットを外しておきましょう。

レディースの胸囲には、トップバストとアンダーバストの2種類が存在します。

まずトップバストの測り方ですが、背中側からメジャーを通し、胸の1番高い位置に合わせて測定します。

この時、メジャーが地面に対して水平に通っているか確認しておきましょう。

次にアンダーバストですが、こちらはバストのふくらみが終わる部分にメジャーをまわして測定します。

いずれの場合もメンズの測定と同様に、筋肉の盛り上がりを防ぐため、腕を下ろした状態でメジャーが通すことが重要です。

そして、ブラジャーのサイズを知りたい時には、このトップバストとアンダーバストの差から計算します。

詳しいブラサイズの計算方法は、次項でお話しますね。

服を着たままバストサイズは測れる？

バストサイズの計測は、上半身裸で行うのが望ましいです。

しかし、薄手のTシャツなどであれば誤差も少なく計測は可能です。

ブラサイズの調べ方

先程もお話した通り、日本のブラサイズはトップバストとアンダーバストの差から計算することができます。

しかしブラサイズの規定は、各国により異なります。

こちらの表は、アンダーバスト70cm、トップバスト80〜90cmにおける日本と世界各国のブラサイズを表にまとめたものです。

トップバスト	日本 （cm×アンダーバスト）	アメリカ/イギリス （inch×トップバスト）	欧州各国 （cm×アンダーバスト）	フランス （cm×トップバスト）	イタリア （号数）
80.0cm	A70	32A	70A	85A	0
82.5cm	B70	32A/32B	70A/70B	85A/85B	1
85.0cm	C70	32B/32C	70B/70C	85B/85C	1
87.5cm	D70	32C/32D	70C/70D	85C/85D	2
90.0cm	E70	32D	70D	85D	2

※アンダーバスト70cmの場合
※トリンプ「下着の基礎知識｜Triumph トリンプ公式ブランドサイト (triumph-cpn.com)」を参考に作成

例えば、欧州各国やフランスなどは日本と同じようにcm（センチ）で計算します。

しかし、同じようにcm（センチ）での計算を取り入れていても、日本が”C75”のようにアンダーバスト表記をしているところ、フランスでは”90C”といった具合にトップバストを表記します。

さらにアメリカやイギリスになるとinch（インチ）、イタリアに関しては号数表記となっているのです。

そのため、日本のサイズと一概に比較することは難しく、海外製品を購入する際には注意が必要です。

バストサイズのUS表記

バストサイズのUS表記とは、先ほどご紹介したアメリカやイギリスで使用されているサイズ表記を意味します。

日本ではcm（センチ）を使いアンダーバスト表記をしているのに対し、US表記ではinch（インチ）を使用してトップバスト表記を取り入れています。

日本のサイズ表記とは全く異なるため、US表記のブラジャーを購入する際には、事前にサイズの確認をしっかりと行いましょう。

トリンプで紹介されているブラサイズの計算方法

ランジェリーの販売会社として有名なトリンプで紹介されているブラサイズの計算方法をご紹介します。

ブラサイズは、トップバストとアンダーバストの差を最小で10cmとし、そこから2.5cm増すごとに、Aカップ、Bカップと、カップ数が上がっていきます。

例えば、アンダーバストが72cm、トップバストが87cmだった場合……

アンダーバストとトップバストの差は15cmなので、Cカップとなります。

アンダーバストが72cmなので、最も適したブラサイズはC70という計算になります。

トリンプ公式サイトのサイトでは、トップバストとアンダーバストのサイズを入力すると、自動でブラサイズを計算してくれます。

綺麗なバストの維持や、バストアップには自身のサイズに適した下着選びが重要と言われています。

あなたのブラサイズは何になるのか、ぜひこちらでチェックしてみてくださいね。

ワコールのブラサイズ無料診断

トリンプと並んで知名度の高い国内下着ブランドのワコール（WACOAL）。

ワコールでは「自分にあったブラのサイズがわからない」「どんなブラを選べば良いか分からない」という方のために、ブラサイズ無料診断を行っています。

ワコールのブラサイズ無料診断は、専門のカウンセラーが無料であなたにあったブラを診断してくれるサービスです。

こちらがワコールのブラサイズ無料診断の診断の流れです。

ただサイズの測定を行うだけでなく、普段つけているブラへのお悩みも聞いてもらえるのが特徴です。

また、希望があればあなたにぴったりのブラを提案してもらうことも可能です。

自分で選ぶと微妙に体にフィットしない気がするという方も、今まで感じていたブラに対するストレスから解放されそうですね。

ワコールの店舗では、日頃から採寸やアドバイスを無料で実施しています。

しかし、専門のカウンセラーによるブラサイズ無料診断は、開催店舗が限られています。

さらに店舗によっては、事前に予約した方を優先的に案内しているため、事前予約をおすすめします。

ワコールのブラサイズ無料診断は、店舗ごとに期間限定開催となるため、開催日時もチェックしておきましょう。

詳細に関しては、こちら「ワコールブラ無料診断｜ワコール (wacoal.jp)」のからチェックできますので、事前の確認と予約をお忘れなく。

バストサイズを測定できる無料アプリ3選

バストサイズの測定に関して理解できたところで、バストサイズを測定できるおすすめの無料のアプリをご紹介します。

今回ご紹介するのは、3つのアプリです。

各アプリの特徴について簡単に比較できるよう一覧表にまとめました。

アプリ名	特徴	対応デバイス
Sizer-Body Measurements	・提携ECサイトで洋服のサイズが分かる	各種スマートフォン/タブレット
Smafy	・グラフで体型の変化を記録できる ・体型のビフォーアフター機能あり ・パスコードロック機能あり	スマートフォン（iPhone）
Bodygram	・体脂肪や筋肉量測定可能 ・ボディースキャン結果を3Dアバターで記録できる ・ヘルスケアアプリ（Apple）と連携可能	各種スマートフォン/タブレット

それぞれのアプリの特徴や使い方についてお話ししていきますね。

Sizer-Body Measurements

料金	無料
機能	提携ECサイトで洋服のサイズが分かる
対応デバイス	各種スマートフォン/タブレット

「Sizer」は、特許取得の最先端画像解析技術を使って、ボディーサイズの測定ができるアプリです。

測定方法は、安定した椅子の上にスマートフォンを設置し、腕を上げるなど指定された簡単なポーズで写真を撮影するだけ。

計測が完了し、メールアドレスなどの情報を入力すれば、指定したアドレスに通知が届き、アプリ内でサイズの確認ができる仕組みとなっています。

メジャー不要、スマートフォン一つで計測ができる手軽さが嬉しいですよね。

さらに、Sizerで計測すれば、Sizerと提携しているECサイトで的確な洋服のサイズを知ることができます。

オンラインショッピングで問題となるサイズのお悩みも、Sizerを使えば一気に解決できること間違いなし！

Smafy

料金	無料
機能	・グラフで体型の変化を記録できる ・体型のビフォーアフター機能あり ・パスコードロック機能あり
対応デバイス	スマートフォン（iPhone）

iPhone専用アプリの「Smafy」は、わずか3秒で全身14ヶ所を採寸することのできるアプリです。

採寸したデータは各パーツごとに確認することができます。

さらに、数字だけでなく体のアウトライン表示（3D）で体型を記録することも可能です。

記録したデータはカレンダー上で確認したり、過去のデータと比較したりといった使い方もできるので、ダイエットや筋トレに励んでいる方にもおすすめです。

また、カラダの変化の推移は各部位ごとにグラフで確認も可能です。

目標値を設定しておけば、あとどれくらいで目標値が達成できるかの可視化にも繋がるので、ダイエットや筋トレのモチベーション維持にもなりますね。

なお、体のサイズを記録するため誰かに見られるのはと感じる方もいるかもしれません。

Smafyならパスコードロック機能を備えており、国際規格であるISO27001/ISMS(情報セキュリティマネジメントシステム)の認証も取得しているので安心して利用できます。

Bodygram

料金	無料
特徴	・体脂肪や筋肉量測定可能 ・ボディースキャン結果を3Dアバターで記録できる ・ヘルスケアアプリ（Apple）と連携可能
対応デバイス	各種スマートフォン/タブレット

「Bodygram」は、最先端のAIを用いて、服を脱がずに撮影した2枚の写真だけで、全身の身体サイズや体組成が測定できるアプリです。

測定のために着替える必要がないという手軽さが嬉しいポイント◎

また、測定は前面・側面の2枚の写真を撮影し、簡単な情報入力をするだけで行えます。

わずか15秒ほどで全身25箇所の採寸が完了してしまうなんて、驚きですよね。

測定結果は3Dアバターで記録し、過去のデータと比較することも可能です。

もちろんグラフや数値での比較もできるので、ダイエットや筋トレ中の方にもおすすめの測定アプリです。

自分にあった方法でデータを見返し、モチベーション維持を図りながら、理想の体型に近づけるよう取り組んでいきましょう。

そしてBodygramはAppleのヘルスケアアプリと連携させることができます。

ヘルスケアアプリとBodygramをうまく活用して、理想のスタイルを手に入れちゃいましょう！

バストサイズ測定に関するよくある質問

最後に、バストサイズ測定に関するよくある質問をいくつかご紹介します。

バストサイズ83は何サイズ？

洋服のサイズについては、バストサイズの他、ウエストサイズなども用いて決まります。

衣類未着用時の身体のサイズはヌード寸法と呼ばれ、その寸法により洋服サイズが決まるのですが、ヌード寸法は各メーカーで異なります。

一例として、ユニクロ・無印良品・ニッセンを比較してみましょう。

	XSサイズ	Sサイズ	Mサイズ	Lサイズ
ユニクロ（レディース）	74~80	77〜83	80〜86	86〜92
ユニクロ（メンズ）	74〜84	80〜88	88〜96	96〜104
無印良品（レディース）	73〜77	75〜81	80〜86	85〜91
無印良品（メンズ）	76〜84	80〜88	88〜96	96〜104
ニッセン（レディース）	65〜73	72〜80	79〜87	86〜94
ニッセン（メンズ）	ー	82〜90	88〜96	94〜102

※各サイズcm表記
※メンズはチェストサイズを記載
※ユニクロ「サイズの選び方について」、無印良品「商品の選び方」、ニッセン「衣料品のサイズガイド」を参考に作成

このように各メーカー、性別ごとにサイズ設定は異なります。

さらに、バストサイズの他、ウエストサイズや身長、レディースではヒップサイズからサイズを選んでいく必要があります。

そのため、一概には言えませんが、バストサイズ83であればSサイズまたはMサイズが適応サイズということになりますね。

バストサイズ86は何サイズ？

こちらの質問も、先ほどの表を参考に考えてみましょう。

	XSサイズ	Sサイズ	Mサイズ	Lサイズ
ユニクロ（レディース）	74~80	77〜83	80〜86	86〜92
ユニクロ（メンズ）	74〜84	80〜88	88〜96	96〜104
無印良品（レディース）	73〜77	75〜81	80〜86	85〜91
無印良品（メンズ）	76〜84	80〜88	88〜96	96〜104
ニッセン（レディース）	65〜73	72〜80	79〜87	86〜94
ニッセン（メンズ）	ー	82〜90	88〜96	94〜102

※各サイズcm表記
※メンズはチェストサイズを記載
※ユニクロ「サイズの選び方について」、無印良品「商品の選び方」、ニッセン「衣料品のサイズガイド」を参考に作成

先ほどもお伝えしたように、洋服のサイズは各メーカー、性別ごとにサイズ設定は異なります。

バストサイズ86の場合、レディースならばMサイズからLサイズ、メンズならばSサイズからMサイズが適応サイズということになりますね。

バストサイズ90は何サイズ？

先ほどもお伝えしたように、洋服のサイズは各メーカー、性別ごとにサイズ設定は異なります。

こちらの質問もおよそのサイズしかお答えできませんが、ユニクロ・無印良品・ニッセンを参考にした表をもとに考えてみましょう。

	XSサイズ	Sサイズ	Mサイズ	Lサイズ
ユニクロ（レディース）	74~80	77〜83	80〜86	86〜92
ユニクロ（メンズ）	74〜84	80〜88	88〜96	96〜104
無印良品（レディース）	73〜77	75〜81	80〜86	85〜91
無印良品（メンズ）	76〜84	80〜88	88〜96	96〜104
ニッセン（レディース）	65〜73	72〜80	79〜87	86〜94
ニッセン（メンズ）	ー	82〜90	88〜96	94〜102

※各サイズcm表記
※メンズはチェストサイズを記載
※ユニクロ「サイズの選び方について」、無印良品「商品の選び方」、ニッセン「衣料品のサイズガイド」を参考に作成

表からも分かるように、バストサイズ90の場合レディースならLサイズ、メンズならばMサイズということになります。

もちろんメーカーだけでなく洋服のデザインによってもサイズ感は異なるので、サイズが心配な方は可能な限り店舗での試着をおすすめします。

ブラの採寸ができるおすすめの店は？

ブラを販売しているお店であれば、基本的に採寸を行ってもらうことができます。

しかしせっかくなら、専門知識を持ったスタッフに見てもらいたいですよね。

そこでおすすめなのが、ワコールやトリンプのような下着専門店または、百貨店に入っている下着販売店です。

ワコールやトリンプのような下着専門店をおすすめする理由は、採寸や試着のサポートといった部分に関しても研修を行っているためです。

さらに独自に下着を作っているため、取り扱っている商品の特徴も理解しており、あなたにあった下着を提案してもらえる可能性も高くなります。

下着専門店には比較的リーズナブルなお値段で購入できる商品も多いので、気軽に立ち寄れるというメリットも◎

また、先ほどもお話ししたように、ワコールの店舗では専門のカウンセラーによるブラサイズ無料診断というものもあります。

最寄りの店舗で無料診断が受けられるようであれば、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

そして、百貨店に入っている下着販売店をおすすめする理由は、高い接客力が求められる百貨店では下着販売スタッフの質も高いためです。

採寸のレベルだけでなく商品知識や接客力も十分に高く、安心してお任せすることができます。

なお、採寸をお願いする際には、フィッティングルームへ入って洋服を脱ぐ必要があります。

試着室に入りやすいよう脱ぎ履きのしやすい靴を履き、サイズ測定がしやすいよう脱ぎ着が簡単なセパレートの洋服や前開きの洋服を選んでいくことをおすすめします。

ワコールの3D smart&tryとは？

下着専門店のワコールでは「3D　smart&try」というサービスを行っています。

3D　smart&tryとは、3Dボディスキャナーで全身を計測し、インナーサイズや体型の特徴を知ることができる計測サービスです。

使い方はとても簡単で以下の4STEPで完了します。

2023年春ごろに向けて順次リニューアル中とのことですが、ワコール公式アプリ「ワコールカルネ」内で3D映像などの全ての計測データが確認できます。

測定時間15分〜20分という短時間かつ自分1人で測定を行えるのが魅力のサービスです。

3D smart & try測定後には、3D映像、サイズデータ、全身18箇所の採寸データ、体型特徴といったの4つのデータを確認できます。

アプリをダウンロードしたスマートフォンがあれば、いつどこでも自分のサイズをチェックすることができるため、ブラの購入がスムーズに行えるのがメリットの一つです。

まだまだ3D smart & tryを利用できる店舗は限られていますが、無料で使えるので機会があれば試してみたいですね。

なお、スムーズに測定を行いたい方は、事前予約をおすすめします。

詳しい情報はワコール 3D smart & tryの公式サイトをチェックしてみてくださいね。

胸囲とバストの違いって何？

胸囲とバストという言葉が意味する範囲に違いはありません。

それではなぜ別々の単語が存在するのか気になりますよね。

実は胸囲は男女ともに使える言葉で、バストは女性の胸囲を意味する言葉なのです。

ちなみに、男性の胸囲はチェストという言葉を使います。

バストサイズ測定アプリまとめ

以上、バストサイズ測定アプリについてご紹介しました。

デリケートな部分ではありますが、バストサイズは下着や洋服を購入する上で欠かすことのできない情報です。

バストサイズは自分で測定するほか、下着販売店で測定してもらう方法があります。

しかし、自分で測るのは難しいけれど、人に測ってもらうのが恥ずかしいという方もいるのではないでしょうか。

そんな方はぜひ、自宅などで1人で気軽に測定できるバストサイズ測定アプリを使ってみてくださいね。

自分の体のサイズや特徴を知って、もっとおしゃれを楽しんじゃいましょう♪